很多人早晨醒來(lái)后，總是覺(jué)得口干舌燥，兩脅脹痛，口里還有明顯的苦味，只有在刷完牙，喝下一杯水之后，這種情況才能夠得到緩解，可是等第二天早晨醒來(lái)，還是會(huì )出現同樣的問(wèn)題，這是為什么呢？中醫認為，早晨起來(lái)口苦一般是肝膽氣郁或有濕熱的表現。這主要反應的是消化系統的問(wèn)題，胃陰不足、肝膽肝經(jīng)濕熱。
一、口苦是由什么原因引起的？
1、肝膽濕熱。肝膽濕熱引起的口舌發(fā)苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。
2、胃熱。胃熱引起的的口苦,大多是由于飲食結構不合理，口味偏重，吃的過(guò)于辛辣刺激引起的。
3、除了因濕熱引起的口苦，患有口腔疾病、某些感染性疾病或慢性病的人也會(huì )有口苦的情況。
4、過(guò)度勞累、睡眠不足、休息欠佳、飲食不當、過(guò)度沉迷煙酒等原因,也會(huì )引起口苦。
二、早晨口苦怎么辦？
1、由于某種疾病引起的口苦，應該在醫生的指導下,及時(shí)治療原發(fā)性疾病，只要疾病治愈，口苦自然就會(huì )消失。
2、服用一些清熱利濕、疏肝泄膽的藥物。車(chē)前草、金錢(qián)草、綿茵陳、逍遙丸或龍膽瀉肝湯等藥物都具有清熱利濕、疏肝泄膽的功效，患者經(jīng)檢查，確定口苦是由體內濕熱引起的，可遵循醫生醫囑服用此類(lèi)功效的藥物。
3、放松身心，飲食合理。對于因身體原因產(chǎn)生口苦的患者，應該調整工作時(shí)間，緩解心理和身體的壓力，放松身心，盡量做到睡眠充足、休息充分，保持規律健康的飲食習慣，食物結構合理化,少食辛辣重口味食品,多吃水果、蔬菜等。
4、適當運動(dòng),做一些鍛煉。尤其是工作壓力大的人，要適量加大運動(dòng)量，而且要有規律性，做到勞逸結合、張弛有度。
口苦癥狀是日常生活中比較常見(jiàn)的一種現象，因為它沒(méi)有明顯且劇烈的臨床癥狀，很多人便因此忽視它，但從今往后，大家要正視它，若感到明顯的口苦，應盡快去醫院做檢查，查清楚病因，根據醫囑用藥。同時(shí)，也要保持自身情緒的穩定，放松身心，預防因身體負荷過(guò)重而引起的口苦。
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