日常生活中有一些習慣，看似衛生，實(shí)則對身體有害。這些習慣你很可能都有過(guò)！
用白紙包食物
為了增白，有的廠(chǎng)家在生產(chǎn)紙過(guò)程中往往會(huì )使用熒光增白劑。
當熒光增白劑與食品（尤其是油脂類(lèi)食物）接觸后，溫度越高，越會(huì )加速其向食品中遷移。
口服攝入的熒光增白劑，在體內不易被分解，長(cháng)期攝入會(huì )在肝臟中積累，產(chǎn)生潛在的致癌因素。
用毛巾擦干餐具及水果
我國城市自來(lái)水都是經(jīng)過(guò)凈化、消毒處理的，用自來(lái)水沖洗過(guò)的餐具及水果基本上是潔凈的。
相反，毛巾若不徹底清潔，就會(huì )附著(zhù)大量的細菌，用這樣的毛巾擦，會(huì )造成二次污染。
起床后立馬疊被子
人在睡覺(jué)時(shí)會(huì )排出大量的汗液，起床后立即把被子疊起來(lái)，汗液留在被子里，會(huì )給病原體創(chuàng )造良好的生存環(huán)境。
時(shí)間一長(cháng)，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，而且對身體也不利。
起床后，應該先把被子翻過(guò)來(lái)，攤晾10 分鐘再疊起來(lái)，最好每周晾曬一次。
將變質(zhì)食物加熱加壓后再吃
有些人不想浪費，便將已變質(zhì)的食物再次高溫高壓煮過(guò)后食用，以為這樣就能徹底消滅細菌。
醫學(xué)證明，細菌分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。
把水果爛的部分剜掉再吃
有些人碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就不會(huì )有問(wèn)題了。
實(shí)際上，即使把爛掉的部分削去，剩余部分也可能已滲入了細菌的有害代謝物，甚至還有微生物開(kāi)始繁殖，如致癌的霉菌。
盡管水果只爛了一部分，還是扔掉為好。
用酒消毒碗筷
有些人常用白酒擦拭碗筷來(lái)消毒。
其實(shí)，醫用消毒酒精的度數為 75%，而一般白酒的酒精含量 ≤56%，根本達不到消毒的目的。
用紗罩罩食物
紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上，但停留在紗罩上面的蟲(chóng)卵極易從紗孔中落下而污染食物。
最好將食物包裹一層保鮮膜，然后放入冰箱。
長(cháng)期使用同一種藥物牙膏
藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但長(cháng)期使用同一種藥物牙膏，會(huì )使口腔中的細菌慢慢地適應，并產(chǎn)生耐藥性。
因此，牙膏要定期更換。
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